头发是有年龄的，当我们染发、烫发的时候会使发质受损，所以我们要好好保护头发，让头发和你一样年轻。
第一步：热毛巾包头;打开角质层头发毛鳞片，让所有发丝均一变温后，所有毛鳞片会自己打开，再涂护发素或者发膜等护发产品，渗透效果更佳。
具体方法：将毛巾弄湿，放进微波炉里加热。连额头、耳朵、颈项都一起包覆，直到头皮冒汗为止。
第二步：用洗发水清洗头发与头皮。因为多数姐妹还是长发，所以洗发的时候还是会弯腰让发尾催下来，我们就把洗发水倒在手心然后从发尾开始清洁打出大量泡泡慢慢过渡到头皮仔细按摩，这样就避免了洗发水在头皮部分残留的问题，相对于在手心打泡，也更容易打出泡沫。
第三步：发尾涂上大量护发素或发膜。
具体方法：护发素的份量是两个一元硬币大小!发膜的用量大约50-100ml，根据发量和长短酌情使用。首先由受损严重的发尾开始涂，剩下的再涂发束中间，发根与浏海只须少量涂抹，或者不涂，让护发产品渗透至发丝深层。这里油性头皮的姐妹一定注意，至少距离头皮5-10cm才可以用这些润丝产品，如果沾头皮会引起头皮更油，健康的头皮是拒绝这些含有油脂成分的润丝产品的，而他们本身也只是为偏干的发丝设计，所以千万注意。
第四步：按摩发丝乳化发膜，并包上保鲜膜。
具体方法：按摩发丝，尤其比较干枯的发尾，这一部在专业沙龙叫乳化，是发膜和发丝充分接触的关键一步，然后利用保鲜膜的保温蒸气效果，让护发素和发膜完全渗透至发丝深层，提升发丝能力，让每根头发从发根至发尾都很滋润。保鲜膜面积要够大，选择宽幅种类。长度约为60CM，包头，依两侧至后脑的顺序包头，或用塑料浴帽代替也很方便。
第五步：泡澡或带加热帽加热10-15分钟;让保鲜膜内部充满热蒸气。
具体方法：包好后泡澡，保鲜膜内部会有水滴滴落，表示护发乳已十分渗透。
第六步：撕下保鲜膜，以发尾为中心按摩发丝再次乳化发膜。
具体方法：将头发分成10束左右，每一束都由指腹由上往下轻轻拍涂，时间不能太久，动作要快，每一束的拍涂时间为10~15秒。收敛发丝，将滋润感锁住
第七步：温冷冲水;先以温水冲洗，再以冷水收敛头皮。
具体方法：首先以温水将护发素或发膜冲干净，接着冷水莲蓬头由头部正上方冲淋10-15秒，避免冷水淋到身体，头部尽量往前伸发丝或头皮都与脸部肌肤相同，愈冷就会收敛。避免滋润度流失，使用冷水冷风双重收敛。
12第八步：使用毛巾轻轻压干发丝。具体方法：湿头发很敏感，使用毛巾轻轻将发丝水份拍干、压干。注意!湿的头发如果用力擦涂或拍打，角质层会受伤，绝对不能这么做。
第九步：以温风吹至六分干，但发根要彻底吹干。
具体方法：将头发往上拨，先将难干的发根彻底吹干，容易受伤的发尾大致吹干即可。注意!温风吹太久，护发成分会蒸发掉。吹至六分干，换成冷风!
第十步：整体吹8层干就可以，剩下两分以冷风吹，提升发丝亮泽感!
具体方法：冷风由头部正上方吹送，让张开的角质层回归正位，发丝也会更有亮泽感。在吹冷风阶段就让乱翘的发丝变乖顺。
第十一步：按摩;时常按摩或指压头皮可以促进头皮血液循环，加速新陈代谢。做法是将五指张开，利用手指指腹按压头部约5分钟，或洗发时做30秒的按摩，可以强化发干，促进发丝健康生长。
具体方法：1.先深呼吸1~2回，透过深呼吸放松心情，肌肉也会因此放松。2.接着把手指移到头的中上方，让手指完全插进头发里，以眉毛为中心基准，往上推至头皮处，就是指腹按压位置，同样按压10次。
第十二步：吹整造型;早上起床或出门赴约前，没有弹性与韧度的扁塌头发、乱翘头发，其实都能透过厉害的吹整技巧在短时间内变身成美丽的闪耀光泽发!这边以提升亮泽感和提升弹性、韧度来传授技巧。
具体方法：1.提升发丝亮泽感的技术!提升亮泽感的秘诀是要将乱卷的发丝伸展，造型出柔顺表面。以梳子梳发，不能用力拉扯，用吹风机定型。2.提升弹性、韧度的技巧!没有弹性、韧度，非常扁塌的头发，在吹整时用梳子用力大面积的往上捞梳，就能让发根变蓬，让发丝饱含空气，不再扁塌。
快去保护你的受损发质吧，不要因为秀发而使你的魅力大减。
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