夫妻生活时干涩疼痛怎么改善 每次都会感觉到恐惧！很多年轻的女性在性生活中出现了阴道干涩的情况，这让我们在性交的时候出现剧烈疼痛、影响性快感，每次的夫妻生活感到莫名的恐惧，时间久而久之导致他们性欲减退、性冷到最终影响夫妻和睦。对于阴道干涩的问题，我们要从根本了解，为什么会阴道干涉，然后结合正确的方法来解决问题。下面查美小编就给大家总结了阴道干涩导致性交疼痛怎么办，女性阴道为什么会变干的话题供大家参考。
同房时干涩疼痛的改善方法
第一：润滑
为什么会导致私处干涩疼痛呢?说白了就是女性的爱液分泌不够。那我们可以采用润滑的方式哦，市面上有很多阴道润滑剂，涂抹润滑剂可以让阴道更加滋润，让你在性生活的过程中不会出现干涩疼痛哦。
第二：补充雌激素
这个方法比较适合那些因为体内雌激素缺乏，而引起阴道干涩的女性。补充雌激素除了可以改善干涩问题之外，对于子宫和卵巢也有很好的保护作用。
第三：做好前戏
如果说你发现在同房时干涩疼痛，那说明女性还没有过于的兴奋，因此不要强行进入，会影响到体验感哦。最好是继续上一步哦，那就是所谓的前戏哦，要知道前戏做得好，那么还没等你进入，女性就已经高潮了，所以前戏一定要做足哦。
第四：积极检查并治疗
引起阴道干涩的原因很多，建议女性朋友及时到医院接受专业的检查。如果是因为阴道炎而引起的干涩问题，需要在医生的指导下采取对应的治疗措施。及早治疗疾病，也可以防止产生其它并发症。
第五：不要频繁使用阴道洗液
有些女性朋友有清洗阴道的习惯，更有一部分女性会自行购买阴道洗液对阴道进行冲洗。但这种做法其实是错误的，有一些阴道洗液不仅会扰乱阴道菌群，导致阴道菌群失衡，还可能会加重阴道干涩问题。
第六：干涩可以补充维生素B12
维生素B2是人体必需的营养物质，但人体无法合成，只能通过饮食获取。当维生素B2缺乏时，人体腔道内的粘膜层就会出现病变，造成黏膜细胞代谢失调，引起干涩。所以，女性可以适量摄入动物内脏、蛋类等富含维生素B的食物，必要时也可以在医生的指导下服用维生素B2片，改善干涩的症状。
第七：情绪的调整
其实有些人同房时会干涩疼痛主要还是因为情绪上的问题，比如说有不少的女性都害怕疼痛或者是怀孕，那么在心理上就有压力，所以强行同房就会出现疼痛干涩的问题，因此建议调整好自己的情绪，实在不行就找医生聊聊情况以便改善哦。
女性阴道为什么会变干？
1、缺少雌激素
随着女性年龄的增大，雌激素水平会呈直线下降的趋势，分泌物也会越来越少，这样就会导致阴道干涩。
2、卵巢功能减退
进入更年期后，由于卵巢逐渐萎缩、失去功能，也可使阴道分泌物缺乏。
3、内分泌失调
过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。
4、长期服用避孕药
如果女性朋友长期服用避孕药的话，药物中的孕酮就会导致阴道干涩，影响到女性的正常性生活。
5、性兴奋不足
女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就ldquo;直奔主题rdquo;都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。
6、过度清洁
许多女性朋友都认为私处比较脏，因此会每天用洗液清洗私处，并且反复做阴道的深度冲洗，这样过度清洁就会导致阴道内的菌群失调，阴道中分泌物不足，从而出现阴道干涩的情况。
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