每个女人都想长生不老,每个女人都希望自己有一个美丽的容颜。那怎样才能拥有一个美丽的容颜呢?那就赶快吃以下5种食品吧!
蘑菇
营养丰富、提高免疫力、减肥,蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分,但热量很低,常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素,可防止便秘、降低血液中的胆含量。蘑菇中的维生素c比一般水果要高很多,可促进人体的新陈代谢。
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发布时间:2021-04-10 10:00 来源:未知 责任编辑:chameiwang
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