刮痧究竟痛不痛?细究夏季刮痧的养生好处

发布时间:2021-01-14 11:54 来源:网络 责任编辑:chameiwang

【导读】:刮痧是中医养生中所推崇的一种方法,尤其是在炎热夏季,不少人都会选择刮痧来给身体做排毒工作。看着那些犹如烤里脊的红色刮痕,难免会觉得过程特别痛苦。那么刮痧到底痛不痛呢?

  刮痧究竟痛不痛?

  1、刮痧痛不痛,要看“通不通”

  中医有一句名言:通则不痛,痛则不通。意思是说人体经脉通则身体正常,不会感觉疼痛或不舒服,而经脉不通就会引起疼痛或疾病。

  比如,经常坐在电脑前工作或经常玩手机的人,长期保持一个姿势不动,最直接的影响就是肩颈的气血循环变慢,乳酸逐渐堆积,进而出现肩颈酸痛、刺痛、僵硬的感觉。为什么动一动或捏一捏就会感觉好一些?就是因为一动气血就通畅一些,乳酸随着气血循环代谢出去了。

  又比如很多女孩子痛经。中医认为,痛经的发病原因是经期或经期前后受到致病因素(主要是寒、湿)侵袭,导致冲任二脉气血运行不畅,胞宫血行瘀滞,或冲脉、任脉及胞宫失于温煦,由此引发痛经。为什么每月例假或痛经的时候喜欢抱个暖宝宝、喝点热水等会感觉舒服一点?这种外界的“热”温煦胞宫,气血循环加快,淤滞得到改善了。

  因此,刮痧痛不痛,首要得看您身体“通不通”。杨丞琳颈部出现了紫色、甚至黑色的痧斑,说明瘀堵比较严重了。

  2、刮痧痛不痛,“工具”“介质”“手法”很重要

  刮痧器具——要在刮痧的过程中降低疼痛感,刮痧板表面必须圆滑。(澡堂大多用硬币来刮痧,痛不痛可想而知吧)

  刮痧介质——刮痧时,刮痧介质是必不可少的,首先必须保证润滑度,以降低疼痛。(建议大家用纯植物精油,保证润滑度的同时,能将精油中蕴含的有效物质供给组织、器官、细胞。)

  刮痧手法——刮痧力度手法包括补法(速度慢,力度小)、泻法(速度快,力度大)、平补平泻(介于补法与泻法之间)。专业的刮痧师一定会因人而异(虚实、 寒热 、表里、 阴阳、受力程度)采取不同的手法。

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