【导读】:8月7日是立秋时节,此时虽然还是处于高温体验,但是从养生角度来说,此时要抓住时机学会养好心肺。那么,你的心肺功能是否正常呢?又该怎么养心肺?查美网网将详细介绍。
4、手掌兑位、离位有痣、斑,或颜色发红
5、凌晨3-5点易醒。
凌晨3-5点为肺经当令,肺有虚热、有肺部疾病的人容易在这时候醒来,严重者醒来伴有汗出。
6、大红脸
一般来说,脸色发红的人多为虚热重,津液不足导致的。容易有心脏、肺方面的问题。《黄帝内经·灵枢篇》之《经脉第十》中心主手厥阴心包络之脉......面赤即是描述这种情况。
立秋之后如何养心肺?
①平时坚持艾灸肺俞穴