找准身上的一大养老穴 让你摆脱老人病

发布时间:2021-01-13 15:40 来源:网络 责任编辑:chameiwang

【导读】:每个人都会有衰老的一天,到了那时身体会有各种不适。如果不想让自己老的时候疾病缠身,不妨平时没事的时候多按按手上的一个养老穴。究竟它的神奇功效有哪些呢?查美网网带您来了解。

  手腕有个养老穴 经常按摩治疗老年症

  人上了年纪,常常会出现头晕眼花、耳鸣耳聋、肩臂酸痛等老年症。在中医经络学中,手腕处有一个穴位就专门用来治疗以老花眼为代表的多种老年症,这个穴位也有个恰如其分的名字——养老穴。

  经常按摩养老穴,可以清头明目、充养阳气、舒筋活络,对老花眼、耳鸣耳聋、颈椎病、手指麻木、半身不遂、咽痛、肩臂痛等老年病都有不错的治疗效果。

  养老穴的取穴方法

  养老穴位于手腕处,准确的取法是先将掌心向下,在手腕处突起的骨头最高点取穴,然后屈肘掌心转向胸前,穴位恰好落在了该突起骨头附近的缝隙内,此处便是养老穴。按摩方法一般以指揉法为主,用手指腹吸定在该处穴位上,腕部放松,做柔和而有渗透力的摆动,每日1~2次,每次约10分钟即可,手法宜轻,不可过强刺激。

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