【导读】：很多人开始养生，现代人的节奏快，压力也是很大的。对于很多人来说，认真的养生调理身体还是一件很重要的事情。最常见到的养生食材就是三七粉，对于人的身体好处太多了。
三七粉可以和中药一起吃吗可以，一般的中药都没什么禁忌相克的。
1、在中药十八反，十九畏里面倒没有什么禁忌，具有活血化瘀、补虚强壮等作用。不过任何药物的使用都是要有症状了才用，没有症状就不要使用。这个有时候岁数大的女同志用点可以，这个岁数了体内肯定有些血瘀等，可以少用点，但是别超过量。
2、三七是一种止血的药物，所以我们在调配药物的时候，一定要将单身的比重扩大一些，三七的主要功效是止血，并不能够起到很大的抑制动脉硬化以及脑出血的作用。此外，女性朋友在月经期间最好不用服用丹参粉与三七粉，因为月经的过程当中，女性朋友们本来就要注意自己的饮食和日常保暖，不能吃一些凉性的食品。
3、红花具有活血通经、去瘀止痛的功效。三七作为活血通经药，能起到活血行瘀、利气止痛、养血、活血等作用。
吃三七粉禁忌什么食物主要是萝卜还有鱼类，其他的没有大的禁忌。
1、三七粉最好不要和酸性食物同时服用，还有不要和大豆类食物同吃，不合鱼类食物同吃，不和寒性食物一起服用。
2、三七粉熟吃喝生吃的功效与作用的侧重点是是不一样的。
3、三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好。以免药效散发怎样保存更好三七粉保存条件密封、干燥、通风不宜放在冰箱。
4、三七粉属于食药同源，没有相冲的食物，在服药的时候需要控制好水温就可以。作为平日保健水温不宜超过80度，选择好水温是很重要的，水温过高三七粉易被汤熟，这种服法主要是补血，容易上火。
5、三七粉不能和白萝卜一起吃，因为白萝卜是通气的，而三七粉是补气的，一起吃的话中和了三七粉的药效。
6、三七粉不能和蚕豆和豆类食品一起吃，原理跟上面的是一样的。
7、三七粉不要和鱼类等海鲜一起吃，因为海鲜属于发物。
吃三七粉的好处1、三七养颜因子能够去除皮肤暇佌。焕发皮肤神采。调理脉气。使皮肤更完美无暇。
2、三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环。增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。
3、以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，饭前用温开水冲服。一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其 总脂及胆固醇均有明显下降。
4、研究30名14～20岁的举重、中长跑、游泳专业学员进行服用三七的对比试验，经过12周的试验和观察。得到的结果是：云南学员除心血管系统的机能得到改善外，体重增加变缓，力量却有提高。临床运用也证实，胖人服用三七可减轻体重，肌肉结实，瘦人服用三七可以精神焕发，肌肉有力。
5、除了抗肿瘤的功效之外，三七还能够活血养血，对我一些有心脑血管疾病的人来说，长期的服用三七粉能够软化血管，促进我们身体的血液健康，而对于女性来说，经常的服用三七粉能够活血养颜，对女性的身体也是有很大的好处的。
6、三七清脂因子能渗透肌肤基底层，清除多余脂肪，调理脉气，三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，让皮肤自然美白，能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、暗疮、杂质沉淀等现象有特效。
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