去年患上抑郁症，后来坚持心理暗示和药物治疗，好了很多，再加上我本身也是乐观爱说的人，所以感觉很快就走过去了。可是这个月我就开始莫名的紧张，失眠，我会想起去年也是十月我开始焦虑失眠，就会担心我今年十月可能会有相同的症状。结果，晚上睡觉前就会有种快要失眠的恐惧，白天就会冒虚汗。后来没办法，请假回家，医生说我是惊恐发作，没有问题，好好调整心态。我现在想回到学校去，战胜恐惧。我不知道怎么做？回去后缺乏安全感怎么办？
因为生病，然后产生焦虑，进而担心自己这里出问题那里出问题，最后所有的事情都往坏处想，然后对生活没有兴趣
能解释一下，既然是乐观爱说的人，怎么会患上抑郁症的？
你好！你的情况可以考虑心理咨询。去学校心理咨询中心看看，心理老师是否能帮到你？
