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未知| 心理健康 4浏览次数 个回复 2022-01-06 07:36:02
我特别在意别人的感受/意见,没主见,很没

我特别在意别人的感受/意见,没主见,很没自我感。很容易受情绪的控制。别人的一句话都可能让大脑失去思考能力然后愣在哪里不知所措!严重时甚至想动手打人家,可是又不敢怕以后会引来无穷的麻烦!最后不了了之,可是心里还是记恨着人家想着以后有机会报复人家。有时两个人在一起不知道说什么感觉很尴尬就说了一些无关痛痒的话说完又感觉很没意思就有一种恨自己没用的想法…不管做什么事总怕做不好于是就不敢去做,有一种一直逃避下去的想法…

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未知 2022-01-06 11:04:11

能感受到你对自己不满意,好像你有些缺乏自信,对自己的评价也不够积极,很在意别人如何看你,担心别人不喜欢自己。但是又无法正确的表达自己的感受,因此你会很压抑,才会出现对别人的愤怒以及对自己的愤怒。建立自信、提升安全感也许是你需要去做的。