真的对不起,我觉得我坚持了好久了,也试图过改变,但我就是怕,无论我多么知道自己不应该怕,没理由怕,但是当事情真的到来的时候,就像是被冻结,完全没办法思考.我怕很多,怕别人不开心(不管因为谁),怕自己做的不好,怕别人抢我的东西(虽然他就是属于我).在事后我会有很多幻想,会想的浑身发抖,但是我知道,我还是怕.虽然有很多兄弟支持我,很多老师帮助我,但我觉得就是摆脱不了这种阴影.还好的是,我今天敢于面对了,我敢告诉大家,我就是缺爱,就是怕.我该怎么办...
成长的环境，亲人的教养方式，以及一些特别的经历，都可能造成安全感的缺失。对此，你能联想到些什么呢？用咨询的思路来讲，重新认识自己的经历与成长，将恐惧、压抑的情绪释放，这时候才能释放你的安全感及其他能量。
