最近总是觉得无力，什么都不想干，不想说话，不想与别人待在一起，觉得什么都沒意思，食欲不振，也总失眠。我该怎么办？P.s尤其不想在家待。
接受这样的自己，然后找一个短期的目标，试试看
谢谢。
说明你变得浮躁起来，注意调整心态，多运动，主要是大脑浮沉，或者是熬了夜，总之来说，不高兴就别想那些事，饿了就吃饭，多多睡午觉，多多体育运动就行了……
