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未知| 心理健康 5浏览次数 个回复 2022-01-16 08:10:01
倾诉都没钱了,都说我需要精神分析,还要会

倾诉都没钱了,都说我需要精神分析,还要会认知的,我觉得我好凌乱,觉得好像这方面的咨询师估计都不便宜,也不好找,苦恼啊,有时候会觉得真想把工作扔了一走了之,没有真正活过的感觉,好像我的人生都是空白是梦,而我没有存在感,我一直逃避痛苦各种各样的内心指责,我真的会在咨询师的帮助下好起来吗,我能撑到那个时候吗,经济能力的拮据,加班才有钱不加班就有时间,两个不可兼得,可是没钱我怎么找咨询师,加班那么多那来时间做咨询,真的好累,一直被各种小事困扰

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未知 2022-01-16 09:18:17

先加班一段攒些钱,然后留出时间做咨询。不过你平时也得努力为自己疏导。