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未知| 心理健康 9浏览次数个回复 2021-12-19 13:50:02

我就是每次去学校都莫名的紧张，心里很恐惧

我就是每次去学校都莫名的紧张，心里很恐惧，到教室的时候全身都抖，心理压抑得喘不过气来，大概有三四个月了，一直都这样，怎么颗服都克服不了

被采纳

未知 2021-12-19 16:13:34

如果不去学校，你会舒服么？从什么时候开始恐惧，是什么原因让你不舒服？用心感受你的身体，去感受那种紧张和恐惧，哪里会不舒服，去感受那个身体部位，跟她对话，看它想表达什么～

其他答案

未知 2021-12-19

你好，你好像对学校有恐惧情绪.三四个月之前发生了什么呢？

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