今天亲戚请吃饭，要去吃虾，我不想吃虾，因为觉得他是生发的食物，我今天刚补牙，怕对牙齿有影响，虽然不知道是不是我多虑了。但是我提议后，没人响应。后来大家一起逛街，逛了很久，最后还是决定去吃虾。期间我也说不想吃虾，但都被无视了。临近门时，我就一点都不想进去，脑子里就想着为什么我要去呢，我一点都不想吃，情绪有点失控，觉得特委屈，就任性的走了。我知道出于礼貌我不应该走，可是当时就是觉得想哭，又怕影响大家的情绪，还怕大家看到我这样，就走了，没想太多，就是想远离那个环境，转移下注意力，我也不知道自己为什么会这样，为什么脑子里会突然只考虑一个问题呢，当时就是没办法转移注意力，特别轴。作为一个成年人，怎么能控制自己的情绪呢？