有人跟我说话不太友善，压力太大，测验没有最高分。。。很多很多生活上琐碎的不开心的事都会变成情绪把我盖住。。小学时有抑郁症，通过吃药去治疗，医生说已经好了，但我总觉得没好透。负面情绪一上来就喜欢写写画画，自残等行为，还被老师叫去谈话好多次。。我已经不知道怎么办了，怎样才能杜绝自残等行为?
但你还是控制自己的情绪改变自己的心态，来点正能量，爱护自己和自己谈和，不要跟自己对抗
你现在多大？妈呀你也是对自己下得去手，我有时候想对自己自残，但我怎么下不去手……
负面情绪来了学习正确的表达方式，攻击性朝外别对自己
你生气的时候，会做什么？你平常怎么表达生气的？
