之前换过抑郁症,从小就有很多问题,比如强迫症,我是后来通过一些文章了解到的,自己也看了很多心理学的知识,似乎也能解决一些自己的问题,但是自己现在没有动力去解决自己的问题,医疗自己的疾病,觉得活得相当累,不知道何时才能走出这样的这样的困境,重新获得一股力量,去和疾病抗衡。这样的日子还要过多久呢?我该如何是好呢?
你曾经是怎么做到的呢?有没有经验可以让你现在借鉴?