你好，能够理解你的心情。羡慕嫉妒恨，是每个人都会有的情绪，这说明你希望自己像他一样优秀，你可以试着学习模仿他，你也可以像他一样好，你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？

我也是

实际上，你自卑的原因是你想的太多了，。勇敢的与那些口才好的人交朋友，记住是勇敢。因为一般没有人对自己的好朋友产生嫉妒的心理，注意，是好朋友。

自卑是因为你遇到事情更多只是想，没有实际的行为去改变自己的具体问题。

自卑的情绪是可以调整的，如需要帮助可与我联系．