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未知| 心理健康 6浏览次数个回复 2021-12-10 16:45:01

我今年19岁，即将步入高三，高三的到来无

我今年19岁，即将步入高三，高三的到来无形中带给了我一些压力，我感觉快喘得过气来了，心情也很烦躁，我觉得问题的根源是我自己，从小我就是一个乖乖女，可我知道我内心是很扭曲的，比如我会虐待小猫，虽然只是在玩而已，但的确对小动物造成伤害，内心也很愧疚

被采纳

未知 2021-12-10 17:02:02

有压力也说明你有学习的动力，适当的运动能缓解压力。如果压力造成的紧张情绪影响正常学习生活，建议一对一系统咨询，进行焦虑情绪疏导

其他答案

未知 2021-12-10

可控范围内做点开心的事情，看电影听音乐之类的都好

未知 2021-12-10

运动发泄一下

未知 2021-12-10

其实我也虐待小动物，小猫小狗啥的，揪着尾巴就向天生扔……有一个冬天冻死了很桑心，，可能我是太喜欢了，，

未知 2021-12-10

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