最近两年感觉自己的压力特别大。最近两年回_问答

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未知| 心理健康 8浏览次数个回复 2022-01-08 07:36:01

最近两年感觉自己的压力特别大。最近两年回

最近两年感觉自己的压力特别大。最近两年回到家感觉人际关系处理不好，因为我属于在学校很吃得开的人，一时不能接受这种落差。基本交新朋友却都忽视我没有把我放在心上。年龄也越来越大，婚姻问题也一直没有解决。现在被家里托关系在学校工作，工作环境也让我心生压抑，不喜欢，但家里不能理解。一般的唱歌跑步已经不能解决我的压力。我该如何是好？如何调节自己？如何释放压力？

被采纳

未知 2022-01-08 09:11:28

当我们面临新的环境时，有不适感是正常的；同时，要适应新环境去改变我们的一些人际策略，或者也许原来的那一套根本就是有问题的，对吗？@-@转角遇到爱，咨询遇到我；愿以我之爱，让你一生温暖而明亮！

其他答案

未知 2022-01-08

1.你知道落差的原因吗？2.有解决的方法吗？3.如果有，就解决。如果没有，或者不能完全解决就接受其结果。具体方案我们可以一起探讨，可以点击我的头像预约我。Mayyouhappyeveryday.

未知 2022-01-08

你对自己满意吗？你喜欢什么工作呢？你会主动和人聊天吗？

未知 2022-01-08

1.你知道落差的原因吗？2.有解决的方法吗？3.如果有，就解决。如果没有，或者不能完全解决就接受其结果。具体方案我们可以一起探讨，可以点击我的头像预约我。祝好！