月经期间能吃海鲜吗
经期不建议食用海鲜，海鲜性寒，对于平素体质虚寒的女性应禁止食用，避免寒凝血瘀，防止出现月经量少、痛经、闭经等月经不调的症状。且海鲜味咸，易导致血压升高，出现头晕目眩、视物旋转等不适症状，不利于女性身体健康。建议月经期间清淡饮食，少食生冷寒凉、辛辣刺激之品，保持身心舒畅，保证睡眠，多喝温水，注意保暖。
