有焦虑症和暴食症怎么办.很痛苦很痛苦.失眠也很严重.我只想安安稳稳睡一个好觉.不吃太多东西.仅此而已.真的除了药物就没办法了么？没有药根本无法入眠
找到让你焦虑和暴食的原因，然后面对和解决它。我也暴食现在胖了，我知道那时是我很害怕自己一个人，怕面对不来这纷扰的世界，怕自己太单薄了。所以胖了，可是等我发现，人生就那样，不管焦虑不焦虑，都得过，于是便好了。
应该心理治疗才是救你的重要法宝
