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未知| 心理健康 5浏览次数 个回复 2022-01-02 01:35:02
我被暴食所折磨以前因为减肥所以吃的

我被暴食所折磨以前因为减肥所以吃的很少但是后面发现搞坏了身体例假没了就又恢复了饮食可是发现自己慢慢的开始陷入暴食这个漩涡中在家里一个人的时候总想往嘴巴里有时候甚至偷偷躲起来吃怕别人看见真的觉得自己很...一开始不敢相信自己会得暴食后面越来越敏感脾气越来越不好心里就像有一只关在笼子里的狮子随时挣脱牢笼现在的我是能面对自己已经得暴食的事实但现在我想寻求办法摆脱他

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未知 2022-01-02 01:49:03

其实我有过这样的经历,大学自己爱得那么深的人离开了我,我很伤心,觉得对他那么好为什么还要利用我,还那么狠心地离开,不留余地,之前为他保持身材,一直很苗条,后来他走之后,我就各种发泄,暴饮暴食,特别喜欢在没人的时候拼命的吃,这样的情况持续了很久,随之而来的就是自闭,不愿意见朋友,出去玩,走了样的身材更加不敢出门,后来我发现这是个恶性循环,我慢慢的说服自己,强迫自己出去走走,认识新朋友,在饮食上尽量克制!其实说这么多,就想告诉你,每个人都有不如意的时候,不要糟蹋自己的身体,要爱自己,你才能真正的开心,多出去走走吧!

其他答案
未知 2022-01-02

一定要去医院吗自己不能解决吗

未知 2022-01-02

好奇怪

未知 2022-01-02

可以转移注意力试试,比如去运动,健身房之类

未知 2022-01-02

我运动反而吃的更多我以前跑步跑一个半小时但会有心态觉得运动的多吃的多就理所当然了