我把每一天自己的生活记录在手机备忘录里面,然后慢慢的自己变成形成一个全新的我,而且越来越优秀,可是自己不小心在玩电脑的时候,下载东西,不小心把这些我苦苦写的东西全部删除了,而且没备份,还是不小心的,现在大脑突然混乱,不受控制怎么办
失去了可控的东西一下就失序了,对吗?能否重新调整到原来的状态呢?