我也不知道是不是恐惧症，很多时候一到人多的地方就会很紧张，不过还是怕别人的眼神关注，我只要发现别人没看你时就不那么紧张了，但还是忍不住偷偷侧脸去看，有没有人注视着自己，一想到别人看到自己的脸部表情就特别紧张，全身发热，手心出汗，很不自在！

具体呢

你能感觉到自己在担心焦虑什么吗？

要说性格嘛， 你需要自我肯定，不要经常拿自己跟别人比，觉得别人能力强、口才好，方方面面都不错，而自己工作做不到，又不懂得交际，更不会说话什么的，长久下去会逐渐丧失自信，甚至变得自卑，对生活对未来迷失那是很自然的，所以不管自己怎样都好，一定要肯定和认可自己，我就是我，虽然跟别人有很多方面不一样，就是因为跟别人不一样，这才是独一无二的自己呀。