有什么具体可行的方法来看清楚了内心的自己，不要回答多看心理书籍，需要的答案是具体的方法，而不是空泛的论调。谢谢啦
你好，能够理解你的心情。每个人都希望有现成的灵丹妙药可以解决自己的问题。只是现实生活中很难做到。只有了解你具体的困扰，才能给出适合你的解决办法，你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？
去经历。
只要问自己开心舒服与否，那就是你的方向，无关自私自利啥的。
静心去感受自己
