(女,28岁)没想到为了能够减肥,表妹居然喝了一个月的小米粥,我这段时间也没看到她,不知道是否瘦了,喝一个月小米粥会瘦吗?
小米粥含有的维生素,氨基酸以及脂肪和碳水化合物都是比较多的,它对于减肥是比较有好处的,但是喝一个月的小米粥到底能不能瘦,也要看每个人具体的情况,有些人可能减肥效果明显,有些人减肥效果却并不是很明显,不能单纯的只依靠这一种方法来减肥,同时还应该配合着多运动。