先建立一个自己囤物的标准，是什么样的东西值得自己收藏，例如：看到这个东西，我就能想到某些事或人。那么其他不能达到这个目的的东西，全不要。以后想囤物的时候也问问自己，是否达到了这个标准！

推荐看看山下英子的《断舍离》。

我有一个毛病，喜欢囤物，从衣服，鞋子，到小时候的玩具，那些东西在家里存放已经很多年了，我也知道很多东西都没用，经常花很多时间想把没用的东西扔掉，可弄来弄去，才很心疼的扔掉一点点小东西，每次想把东西扔掉时总觉得以后还有用，或者觉得被扔掉的东西很可怜，最后花了得多时间，却什么也没改变。我这病，如何治。。。-------------来访者你好，你喜欢囤物的习惯可能跟你的童年经历，潜意识里害怕被遗弃的感觉有关。这也侧面说明你是一个比较念旧，比较重感情的人。我的母亲也比较喜欢囤积旧物，好像可以给她带来一定的安全感。囤物也经常发生在没有安全感的女性身上。然而无果这样的习惯超过合理的程度，可能就会给自己或者家人带来困扰。那么，我推荐你可以看一本书叫《不持有生活》，不持有的生活，也叫做不持有生活，是由金子由纪子提出的概念，主张以不持有的生活之道来享受一种简朴、美好、有品质的生活。在经济危机下尤为适用，很多人都倡导这种不持有生活。不持有的生活不仅是提倡绿色环保，节俭，乐活，更是精神压力的释放与解脱，内省，灵修，心灵成长和达到各方面的平衡。生命本身就是一场体验，只经历，不占有。希望我的回答能对你有所帮助，如果希望可以共同合作改变，可以私信或QQ联系：371490342。祝你一切顺利！