求教：做每一件事情都会很心急，为什么会这样？本来可以把一件事做好的，但因为心急紧张都会把那件事做砸，越积越多，现在如果一有事做，就会变得紧张，不论小事大事，都会害怕自己做砸所以变得紧张，也因为做每一件事情之前都带着紧张和心急，所以都做不好一件事。求解，谢谢大家
类似于习得性无助吧，个人认为你当下应该积累成功搞定事情的体验。慢慢来，在着急的时候有意识提醒自己慢一些。
