小时候性格很开朗，自从上初中被班里同学天天欺负打骂后性格变得内向懦弱，我觉得这几年情况越来越糟糕，现在变得很孤僻，不愿与人交流，在人多的地方从不敢主动说话，一说话当别人看着你时会紧张的上半身发抖尤其是头部晃动较大，去年的公务员考试面试就是因为紧张的发抖，一句话说不出来，一块考试的几个同学都过了，就我没过，每次想到都恨我自己没用，今年又要考试了，我真不想又是一次失望，谁能帮帮我怎么克服面试紧张的情绪，小弟在此跪谢了，恳请大家帮帮我吧。