你好，小时侯一个人在家玩，打碎了一个花瓶，怕大人知道，偷偷把它处理了。等到大人回家，总是担惊受怕的。感觉他们好像发现了。一直过了好多天，终于受不了了，向大人坦白了事情的原委，后来才知道，他们根本没发现。不过说出来后，心终于放下了。

从你的症状来看就是强迫症的表现。由于外在压力、自身紧张或是一些偶发事件引起自己对心脏跳动的关注，这些不适的症状其实不是严重的疾病，而是一些正常人在紧张情况下也可能发生的功能性不适，但是由于自身对这种症状过分关注，因而加深了对心跳不适症状的体验，产生了症状固着。你越是觉得遇到别人心慌，你就越担心，就越强迫自己自觉不自觉的体验心慌的感觉，陷入了恶性循环。专注于焦虑症，神经症等问题的心理咨询，点击头像可以了解更多。