你好，不确定的是你的梦魇是源于工作压力？还是是否体验过与惊吓类似的创伤？所以你的材料十分有限，如果希望获取更多的帮助，还是建议考虑借助于专业的心理辅导。感兴趣，点击

你好，内心的压力太多需要释放

现实给你太大压力产生的。

或许你可以再发个贴把自己的梦具体说一说

你好!你最近生活状态如何呢?情绪状况如何呢?这种梦多不多呢?