你好，这件事你知道继续对你无益，你还忍不住。是否有些东西是你现实中缺失的？在做这件事时你的感受是什么呢？对你的意义是什么？如果给你一种神奇的魔杖，可以让你离开它，你觉得这根魔杖会是什么东西？静下心来，问问自己的内心，相信你会找到答案的！

具体是指什么事情呢？

你好，不知道你说的这个对你有危害的习惯是什么？一般来说，趋利避害，是人的本能，能坚持几十年，那这个习惯对你来说一定是有好处的，只是它同时也带给你很多的困扰，你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？