我是一名夜店工作人员,熬夜对我来说就是家常便饭,下班回去已经两点了,每晚躺在床上辗转反侧好难入睡,明明很困,明明哈切连天,可我就是睡不着,躺着躺着都早上六七点了,好苦
真的很辛苦,这样的状态持续多长时间了?有没有想过什么好的办法?