如果可以,你最好可以和她们聊一聊,说出你的烦恼,表达你打鼾的歉意,并希望她们可以包涵一段时间,等考试完放假去看医生。但这并不是你的错,所以不要给自己什么负担,把事情好好和她们交流,相信可以解决,你也会放下她们被打扰的担忧。
买几副耳塞给他们,另外,打鼾要去检查一下鼻炎吧
把烦人的声音当音乐享受,慢慢的你就会好起来,睡觉好了神经就强了。知止而后有定而后有静。不要跟烦人的东西作对,越作对他离你越近。把燥音当朋友当音乐他就很快离你而去。知止而后有定,定而后有静默念你自然就睡着了
不要在乎别人的评价,人无完人。自由放开些。世界无可无不可。自己活自已就可以了。
买点吃的和同学向他们说你也每办法不打呼噜,我不想打的心比你们还急呢。其实体质好了呼噜就好了,平时心态要好开心,多锻练