一直以来都知道自己内向不健谈，因为身高的问题而不自信，家里的兄弟姐妹也都说我现在怎么这么的不喜欢说话，小时候不是这样的话很多，经常叽叽喳喳的，他们都劝说我要改变，我自己也想改变，可自从失恋被男友分手还有被他家人嫌弃自己身材矮小后，我的不自信感越来越严重，加上工作不顺心，四处碰壁，整个人就越发的不好了，很消极很悲观，因为家里的催婚，也很少和家里人联系，总觉得自己非常的糟糕，只想要逃的远远的,现在的自己陷入了自我否定的循环中，越想越觉得自己很差劲，经常在夜里大哭，觉得很苦很无力…我该怎么办呢，怎样逃离这些负面情绪呢？
不接纳自己是痛苦的根源。这种痛苦有两种选择，一是从别的方面追求卓越，用突出的长处弥补短处。二是自暴自弃，悲天悯人，一蹶不振。选择一还是二，权力在你。你有选择的权力和能力。你觉得呢？
你好，我们现在非常自卑，因为自己的身高觉得自己一无是处了，过度的否定自己，所以自卑的眼睛遮住了阳光，看不到自身的优势，自怨自艾了。我们需要全面看待自己，不要以偏概全哦。
