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未知| 心理健康 3浏览次数个回复 2022-01-13 04:40:01

因为抑郁情绪引起的失眠该如何调节？有查了

因为抑郁情绪引起的失眠该如何调节？有查了一些方法，但觉得对自己都没有什么可行性，因为自己好像本来就不想睡。心里堵的难受，怎么会想睡呢？

被采纳

未知 2022-01-13 07:59:34

心理咨询，处理情绪，行为调整，调好作息。

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