你好，我是心理咨询师，我可以帮助你。你说这种经常失眠的事情是最近两年才发生的，那你能具体说说这两年和前三年之间有什么对你影响的事情发生吗？

你害怕什么呢？能告诉我吗？

你好，到了新的环境都会经历一个适应阶段，包括人际关系。也许你需要认识在美国可以倚赖，分享的朋友。

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自己一个人单独相处的时候，的确很多时候都会有这种孤独的一种感觉，关于莫名其妙的伤心，里面是有一种期待，想想你在期待着一些什么？