自己注意调节，多休息。不要熬夜，不要用脑过度，最好也别吃刺激性食物。缓解头疼的方法：冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。休息不好造成的！注意睡眠质量！

你好，您这种情况有可能是牙龈发炎或者是其他口腔疾病所造成的，但由于目前没有检查口腔，所以还无法完全明确诊断，如果症状比较明显的话，建议您口服头孢克肟片和布洛芬缓释胶囊，必要时请到口腔科明确诊断

像你所说的这种情况，拔牙后出现太阳穴疼痛的症状是有可能的，要放松心情，不要过于紧张和害怕，紧张也会导致神经血管性的头疼，随着手术的症状疼痛也会慢慢的减轻，在这期间您可以吃一些止疼的药物和消炎的药物来进行缓解，多卧床休息，不要太过劳累，拔牙后不能吃辛辣刺激的食物，饭后要用凉水漱口，以免让伤口感染。