目前有三种常用美白方法

1、洗牙，洗牙只是用超声波去除了你的牙菌斑和牙结石，和日常刷牙比，确实要干净很多，但是功效还是以清洁为主，所谓的“白一些”，只是清除掉了一些顽固的牙菌斑和表面的色素，深层次的色素是没有办法洗掉的。

2、冷光美白，冷光美白过程大约1小时左右。

3、牙贴面牙贴面用于修复轻微受损的牙齿，而且非常薄只有0.1mm，色阶白度只要跟医生沟通好，就可以完美修复，并且达到非常不错的效果，保持时间也是长久的。适合牙齿轻度的扭转不齐、牙齿颜色黄黑，轻、中度四环素牙齿、对美观要求高，希望提升美观的，建议选择贴面。

你好，牙齿美白有很多种，化学漂白包括家庭或诊所药物美白、激光美白、冷光美白等。遮盖美白包括烤瓷牙、牙贴面和牙涂料。价格不等，需要选择适应症。

一般情况下把醋含在嘴里几分钟，然后用它刷牙。（请注意该方法一个月做一次就行，次数过多则会导致副作用，损害牙齿的健康）。在牙刷沾点酵母粉刷牙，也能起到洁白牙齿的功效。或者就是到医院做个洗牙，没有副作用。只是刚做完两天有点不适。或者你也可以刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙上的细菌自然脱落。注意平时的牙齿清洁。