（女，23岁）我不喜欢吃瘦肉，主要是因为经常塞牙，因为我的牙缝比较大，而且我特别喜欢吃肥肉，但是这段时间我一直在减肥，如果吃肥肉可以起到减肥的作用吗？
如果你想减肥，那么就应该控制自己的饮食。如果偶尔的适当地吃一点肥肉没关系，但是不能吃太多肥肉。因为太多的肥肉含有太多的脂肪，此时吃肥肉可能会让你发胖。可以在晚上吃六到七分饱，然后再去进行适度的锻炼，坚持做到每天晚饭后散步一小时。
