小腿筋拉伤典型的表现就是小腿活动的时候局部疼痛，没有活动的时候一般来说没有明显的不舒服症状，局部拉伤以后，还可能存在肿胀，局部也会压痛较为明显，小腿拉伤以后，可以喷洒些肿痛气雾剂，另外就是配合膏药比如通络止痛膏等有助于恢复，休息静养的时间足够，差不多需要三周以上，尽量的减少走动，剧烈运动利于韧带软组织等拉伤的修复。