女性来月经是由于体内雌孕激素撤退后，导致内膜剥落，混和血液流出阴道的过程，通常在来月经期间禁止吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免导致引起月经量的增加和痛经表现，而在月经期间要吃清淡容易消化的食物，普通常温的水果都是可以食用的，所以像芒果苹果这类水果都是可以吃，在月经期间要禁止同房和盆浴，以免导致引起盆腔的感染和经血逆流，而形成子宫内膜异位症。