月经量过少会加速女性衰老，月经量过少的原因有很多，一些不良的生活习惯比如说经常熬夜，经常吃一些不健康的垃圾食品，辛辣寒凉刺激性较大的食物，都可以造成女性月经量过少。生活工作压力大，长期处于较紧张的状态，内分泌紊乱，导致月经量减少。有时女性的气虚血亏，贫血，血瘀等也会造成。建议多吃一些补血益气的食物，改变生活习惯，也可以吃一些益母草颗粒来调节。