这种情况应该考虑是长时间一个姿势，以及长时间一个动作所导致的局部的软组织慢性劳损。肌肉附着在骨骼之上，受到反复的牵拉，就会在附着点的地方出现了肌肉纤维的微小的损伤，形成了慢性劳损。局部出血肿胀，疼痛，活动受限。首先一定要注意休息，加强保暖，避免受凉，消炎镇痛药物，对症治疗，局部热敷，不要推拿按摩，局部使用氟比洛芬巴布膏。必要的话进行封闭治疗。