经常崴脚的原因，大部分情况就是以前在第一次崴脚的时候，没有得到很好的正确的及时的治疗。那么这种情况下，损伤的软组织就没有得到很好的愈合，只是形成了瘢痕组织，韧带的力量不坚固，不能够有效的负重行走。关节周围的软组织松弛，容易导致经常崴脚。现在还是要积极的，注意休息，避免剧烈运动，走的路避免崎岖不平，可以护踝弹力绷带缠绕起来加强固定。还有的原因就是本身发育的原因导致的足的畸形。