在月经期间尽量不要吃螃蟹。因为螃蟹属于寒性食物，特别是本身体质就比较差的人，在食用寒性食物以后，会加重盆腔的充血症状，导致血瘀，最容易出现的症状就是痛经。在月经期间要注意保暖，禁止食用生冷、辛辣刺激性食物，可以多吃一些含维生素比较高的食物，同时要注意不要受凉。在月经期可以多食用一些生姜红糖水、桃子、红枣等热性食物。