肩膀酸痛这个有可能是因为有肩周炎引起的，如果是平时经常久坐，或者是肩部的负重，有可能会增加肩膀肌肉的负担，从而出现疼痛不舒服。需要注意平时要多热敷和按摩肩膀的位置，可以使用些通络止痛膏，平时工作的时候要注意劳逸结合，工作一段时间后要注意起身活动肩膀的位置，如果是休息后得不到改善，考虑去医院进行拍片检查，明确病因后及时进行处理为宜。