阴道松弛可以通过legel功能锻炼盆底肌理疗，中药以及针灸，等综合治疗来改善。功能锻炼的具体步骤主要是，缩肛收阴，持续三秒以上，然后放松，每次锻炼15到20分钟左右，每天坚持锻炼3到4次。在锻炼的同时，要配合盆底理疗，改变盆底肌肉的松弛情况，就能很好的改善阴道松弛。同时可以服用补中益气丸等中药，配合针灸理疗，效果会更好。