如果你比较年轻，既往身体健康，没有高血压、糖尿病、甲状腺病变等疾病。首先要考虑如果近日喝酒比较多，节食减肥，而且吃的水果蔬菜比较少，考虑可能是低钾的可能，及时的补充钾可以缓解；另最常见的原因就是感冒受凉后出现四肢无力，脚发软，头晕同时伴有感冒的症状。这时候休息后多喝水，用一些感冒药是可以缓解的，如果说是夏日长时间呆在空调房间也常常出现四肢无力头晕等，主要是空气不流通，引起脑部缺血缺氧。中暑也会出现。