感冒期间是可以吃鸡肉的。鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗力。鸡肉中的物质还具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，对于保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加快感冒痊愈是有良好的作用。感冒期间适当吃是有利无害的，煎煮期间不要爆炒，以清蒸或者煲汤为主。感冒期间以半流质饮食为主，比如粥，禁辛辣刺激，油炸，生冷食物，大量饮用白开水，适当活动，增强抵抗力。